今日は施設見学【ぽむこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月25日（火）

今日は施設見学
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【朝ごはん】 ふすまパン1枚（マーガリン+ジャム）、鶏胸照り焼き半分、コーヒー豆乳、ゆで卵

【昼ごはん】 なし

【間食】 チーズ、さきいか、こんぶ、サンガリアグレープゼロ

【晩ごはん】豚ヒレポークチャップ、鶏胸と白菜のクリーム煮、アイス、

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1338kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		   
コメント
ぽむこ 2012/09/25 21:33 
夕ご飯の後のアイスが悪かったな・・・血糖値が高い。１８４って｡ﾟヽ(ﾟ｀Д´ﾟ)ﾉﾟ｡
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