虹【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月25日（火）

虹
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虹 画像1 虹 画像2
朝、庭をのぞいてみると、水槽に朝日が当たり、虹ができていた。
なかなかきれいなものだ。

午後からは新OSの動作確認。
夕方からはPTAに提出する書類の作成。

なかなか自分の作業が進まない。

明日から東京出張。

帰宅時、風呂前：81.8kh/11.5%
夕食後、寝る前：82.8kg/13.5%
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
13.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
82.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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