no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月26日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
明太子おにぎり（1人前） 470 kcal
フジパン もちもちミルクキャラメル蒸し（1人前） 381 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ ジャーマンポテト（1人前） 121 kcal
タカラ 油林鶏（1人前） 385 kcal
17時
亀田製菓 ハッピー（5人前） 300 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
煮魚（1人前） 247 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
味付けメンマ（2人前） 3.8 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3295 kcal
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