no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月27日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
もやし炒め（0.3人前） 41.2 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
もやし炒め（0.2人前） 27.5 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.3人前） 56.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（1人前） 130 kcal
22時
天丼（1人前） 569 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
23時
豆腐（1人前） 74.4 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
  1729 kcal
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