9月の〆　　・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>浜ジョーさんのトップページ>記録ノートを見る>9月の〆　　・・・♪
12年09月28日（金）

9月の〆　　・・・♪
< 未送信　　・・・♪ 　｜　正体バレタ　　…♪ >


今日、明日でお仕事、〆！
無事、終らせたい！

ε=(・ρ・*) ﾌｩ　今月も濃ゆかったぁ～。　




10月のスケジュール。
ﾄﾞ━━━(ﾟﾛﾟ;)━━ﾝ!!　9月以上に濃ゆい。

あ～、その前に、
あっちの方も〆とく予定～♪　（＝v＝）ムフフ♪









．

【記録グラフ】
2012年休肝日
1回
2012年休肝日（回） のグラフ
 		スロージョギング
0km
スロージョギング（km） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
コメント
com 2012/09/28 15:35 
お、〆ですか。

なんだか気候が・・・あやしい。。
 浜ジョー 2012/09/29 01:13 
まだまだ暑い！(≧▼≦)
みたお 2012/09/28 16:35 
＞あっちの方も〆とく予定～♪　（＝v＝）ムフフ♪
あらま・・お楽しみのようで♪
って・・飲み友達かい？（笑）
 浜ジョー 2012/09/29 01:16 
デートのお誘いがありましてー♪　(*^□^*)
madamadamada 2012/09/28 16:41 
え～～もうそんな時期、一年ももう4分の３終わり。
あっちのほうとは？
 浜ジョー 2012/09/29 19:05 
あっち～。　もちろん泡のでるあれ～♪（笑）
はりそん705 2012/09/28 17:14 
私も今日は出張ってました。(^_-)-☆
来月は、祭りが忙しい。(笑)
 浜ジョー 2012/09/29 19:06 
お疲れ～♪
新しいＰＣはどうかな～？　楽しみだね。
お仕事はひと段落した～？
ちびおかん 2012/09/28 18:49 
明日ねー休みのはずなんだけどー
仕事。(- -;

１人だと捗るから、まぁいいか。
 浜ジョー 2012/09/29 01:19 
ひとりの方が、捗る時、あるよね、
イライラもしないー！(≧▼≦)

明日は飲んで、吐くぞー！(笑)
ケロケロママ 2012/09/28 20:15 
休日出勤ですか、お疲れ様っす！ジョーちゃんもオカンちゃんオカンちゃんも！
明日は頑張って浮上しなきゃ…（ｰ'`ｰ;）
 浜ジョー 2012/09/29 01:15 
なにを言ってますかー？ケロさん、がんばってるべー！＼(^O^)／

見習います。(;^_^A
きこたん 2012/09/29 01:56 
吐くなもったいないっ！
って
酒じゃない？(￣▽￣;)

あたしゃもう本気と書いてマヂで寝るっ！
 浜ジョー 2012/09/29 19:07 
きこた～ん！
寝ないとホント、バテルよ～。（汗）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE