no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月01日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 179 kcal
明星 塩ラーメン（1人前） 301 kcal
11時
タカラ キャベツチキンサラダ（1人前） 86 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 豚肉といんげんの卵とじ（1人前） 240 kcal
19時
チャーシュー丼（1人前） 804 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2317 kcal
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