no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

りんごっちさん


1980年生(女性)

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【記録グラフ】

食事の記録
1850kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

5時
ごはん（1人前）	235	kcal
牛肉のいため煮（1人前）	190	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ぶどう（0.3人前）	23	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
DyDo コーヒー（0.3人前）	23.9	kcal
クルミ（2人前）	80.9	kcal
12時
ごはん（0.9人前）	212	kcal
卵とコーン（1人前）	114	kcal
ポテトフライ（0.4人前）	66.4	kcal
きのこ煮（0.3人前）	23.8	kcal
Lipton ミルクティ（1人前）	35	kcal
13時
DyDo コーヒー（0.8人前）	63.8	kcal
16時
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップ木の実と繊維（1人前）	137	kcal
19時
ごはん（0.8人前）	188	kcal
鮭（1人前）	138	kcal
大根（根）（1人前）	36	kcal
なか卯ゴマドレッシング（1人前）	42	kcal
ぶどう（0.6人前）	46	kcal
グレープフルーツ（0.5人前）	53.2	kcal
味噌汁（0.4人前）	19	kcal
	1850	kcal
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