今日は【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

りんごっちさん


1980年生(女性)

今日は

< たくさん食べてる・... 　｜　no title >

昨日のクリームコロッケにかけたソースで
ゆでた鶏肉ときのこと少しパスタにチーズをのせて焼いたら
おいしかったぁ。

【記録グラフ】

食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

5時
ごはん（0.7人前）	165	kcal
ゴーヤ（2人前）	17	kcal
ヤマキめんつゆ　濃縮２倍（1人前）	27	kcal
DyDo コーヒー（0.5人前）	39.9	kcal
キウイ（1人前）	53	kcal
牛肉のいため煮（1人前）	190	kcal
12時
ごはん（0.9人前）	212	kcal
たまごとコーン（1人前）	114	kcal
牛肉のいため煮（0.4人前）	76	kcal
ゴーヤ（1人前）	8.5	kcal
Lipton ミルクティ（1人前）	35	kcal
16時
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップ木の実と繊維（2人前）	274	kcal
19時
キウイ（1人前）	53	kcal
トマトソース（2人前）	88	kcal
鶏肉（1人前）	153	kcal
エノキダケ（3人前）	56.1	kcal
パスタ（1人前）	37.8	kcal
水菜（1人前）	11.5	kcal
なか卯ゴマドレッシング（1人前）	42	kcal
プロセスチーズ（1人前）	67.8	kcal
20時
ぶどう（0.5人前）	38.4	kcal
	1758	kcal
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