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12年10月02日（火）
ミネラルファンデーション |
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< 関西のラーメン
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今日はラジオでビートルズ特集。
私はストーンズ派で妹がビートルズ派。
妹と住んでいた頃いつもビートルズも聞いていたので懐かしい。
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化粧品のファンデーションがなくなったので、新しいものを買いに行った。
ミネラルファンデーションというものを買ってみた。
肌に負担をかけず、石鹸だけで落とせるというもの。
粉なので、始めはつっぱり感があったものの、今は調子がいい。
肌に悪いと言われるクレンジングも不要。石鹸だけの簡単洗顔。
しばらく使って肌の調子をみてみよう。
もっとシンプルにして、肌の調子も良くなっていったらいいなー
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| おにぎり（1人前） |
248 |
kcal |
| 12時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 豚丼（0.6人前） |
392 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
23.7 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| ブロッコリー（1人前） |
33 |
kcal |
| 14時 |
| 山崎 ラスク（1人前） |
20 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 鮭（1人前） |
148 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
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1437 |
kcal |
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