205日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月04日（木）

205日目だぞ！
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【昨晩の睡眠状態】05:30～08:30（約3.0h）眠たい～～～！
【今日やった運動】夜間作業でウォーキングなし（0分）
【今日の水分補給】なし
【今日の治療】座薬（強力ポステリザン）夜○、リンデロンDP軟膏：朝×／夜○（軽く・・・）
【今日の体調】朝体重66.2㎏／夜体重67.6㎏、食べ過ぎ、飲み過ぎ・・・

【記録グラフ】
水分摂取
0ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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