雑感（びっくり編）【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月04日（木）

雑感（びっくり編）
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雑感（びっくり編） 画像1 雑感（びっくり編） 画像2 雑感（びっくり編） 画像3
写真１：
エスカレーターの気持ちで来たら、倍疲れそうだなあ。
ビックリするよなあ。

写真２：
おっかねぇ犬がいるもんだ。ビックリだな。

写真３：
「禁止行為：許可無くオフ会、集会等を行うこと」って。
高速のパーキングエリアでオフ会したりしてんだな。
『車好き集まれ』的な人のサイトのオフ会かな。
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なかなか体重減らんなあ。ビックリだ。
夜ごはん、きっと食べ過ぎだな。

（昨日の運動）朝ラン8km

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
１０月３日の食事（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
12時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
小鉢（2人前） 200 kcal
肉とタマゴとゴボウ炒め（1人前） 500 kcal
20時
焼鳥（1人前） 337 kcal
セブンイレブン おでん（1人前） 12 kcal
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 500ml（1人前） 270 kcal
  2920 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2012/10/04 05:48 
写真１はびっくりですね。(笑)
カラダカラもＰＡでオフ会やってみる？
ちゃんと届けないといけないけど…(笑)
 tomytomy 2012/10/04 23:47 
PAオフ会って楽しいかもなあ♪
コミュ 2012/10/04 07:14 
まめに走ってますね～
こちらは朝天気が悪くて走れてません～
 tomytomy 2012/10/04 23:48 
今朝は走ってる途中で降ってきましたよ〜。小雨だったんで良かったです。
マイペンライ！ 2012/10/04 07:47 
写真１：
エスカレーターの気持ちで来たら、倍疲れそうだなあ。
ビックリするよなあ。
　・・・あ、これって階段なんですね。まさに怪談・・・座布団もってけ！
 tomytomy 2012/10/04 23:48 
あはははは。サムくなってきました（笑）
みたお 2012/10/04 07:48 
＞おっかねぇ犬がいるもんだ。ビックリだな。
子供も泣いて帰ってる場合じゃなわな（爆）
しかもちぎられた方の足だけ長いし…
どんなバランスで歩いてたんだんべ？（激爆）
 tomytomy 2012/10/04 23:49 
子どもが描いたのか、大人が描いたのか。不思議な絵ですねえ。
杏宏ママ 2012/10/04 08:03 
ＰＡでオフ会してやらないから、安心しろよ～～～～(笑)
 tomytomy 2012/10/04 23:50 
関西オフはPAでしちゃおうかなあ。
美桜 2012/10/04 09:21 
写真１、一瞬？？？？ってなったよ＾＾；
おっかねえ犬・・・バカバカしい絵だけど近寄ろうと思わないですね（笑）
 tomytomy 2012/10/04 23:51 
確かにばかばかしい絵だなあ（笑）
こんなはずじゃない 2012/10/04 10:16 
え～～～～？！
写真１、壊れて修理代が出なかったのでしょうか？
 tomytomy 2012/10/04 23:52 
写真１はウケねらいで作ったんだろうなあ。笑えるなあ。
syunfamily 2012/10/04 11:53 
うん
写真３はあるで～とくにオフ会は～（＾＾；
この頃、ＰＡの名物食堂が人気急上昇中だからね～～
でも、お酒はＮＧだからね～（笑）
 tomytomy 2012/10/04 23:52 
そうかあ。PAオフ会したらポンコツにはならないですねえ。
ゆっぴぃ 2012/10/04 13:03 
犬食いちぎってるし…つーか怖い絵だな。。
 tomytomy 2012/10/04 23:53 
今晩、夢に出そうだ（笑）
三輪昌志 2012/10/04 21:28 
写真１、絶対最初のところで立ち止まるなぁ～～(笑)。
 tomytomy 2012/10/04 23:53 
一段目でこけそうになるかも。
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