錦織決勝進出!(@_@;)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月06日(土)

錦織決勝進出!(@_@;)

< 錦織大殊勲!( ^...  | 錦織優勝バンザイ!... >
        琵琶湖テニス大会に参加したので、今日の記録ノートは帰宅後になりました(*^_^*)


≪今日の結果≫①早朝6時前に不思議と起きれます('A`)
        7時前に自宅から、琵琶湖北小松方面へ出発しました。
        何時もは1、2番目に早く着くのに、遅れてないのに、皆さんが集合していました(´・ω・`)
        今日は参加者13名、気合入っています。
        今回は初めてのグループとの交流会で、ごちゃ混ぜで順番決めて、
        乱数表で対戦し、4ゲーム先取の試合でした。
        爽やかな天候で、晴れ間が時折射す絶好のテニス日和でした( ^)o(^ )

        成績は13人中1位でした?・・ホントか?
        但し最初に順番を決めるジャンケンでしたけど(*^_^*)
        今日は男女1位のみ表彰で、惜しくも漏れました・・(@_@;)
        ゴメン、何時もの通り、下位で低迷していました((+_+)) 

【錦織 情報】 やるやると思ってたけど(^v^)・・圭君頑張りましたね。ルンルン(^◇^)
        
        ②午後からの試合中も、錦織経過が気になり、試合どころで無くなり(*^_^*)
        スマホチェックして、快進撃の状況が判ると、皆さんの連絡係に専念(@_@;)
        1セット目6-2で取ると、2セット目は初めから相手のサーブをブレークして、
        4-0の時点で、昨日以上に勝ちを確信出来ました。
        
        小生もそこから試合に集中することが出来、本日1番の出来で( ^)o(^ )
        今日の男1位組を4-0で破りました(^v^)ヤッタネ・・時既に遅し・・
        圭君以上のスロースターター(*^_^*)でした・・ふぅ。

【決勝の試合】 明日は午後2時開始です。
        ラオニック(カナダ)も第1シードのA/マレーを破って勢いが有ります。
        ホームの観衆を味方に付けて、優勝を期待しましょう(^◇^)
        WOWOWが観れない方は、このノートでも御覧下さい。
        速報をお届けしますね(^◇^)









         

【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-9
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.7
BMI() のグラフ
基礎代謝
1413kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率(%) のグラフ
テニス
300分
テニス(分) のグラフ
アルコール
2.5杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
12137歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
27.1%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.7kg
体重(kg) のグラフ
   
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