1228日目（出張：東京）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1228日目（出張：東京）
12年10月07日（日）

1228日目（出張：東京）
< 1227日目（出張... 　｜　1229日目（出張... >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
スープストック オマール海老のビスク（1人前） 165 kcal
スープストック 豚トロのトマトストロガノフ（1人前） 233 kcal
ごはん（1.8人前） 423 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
塩むすび（1人前） 235 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
20時
ブルボン プチ　うす塩（2人前） 306 kcal
23時
すし（1.3人前） 807 kcal
カモ井 ごぼうチップス（1.2人前） 131 kcal
ローソン ごぼうこんにゃく（1人前） 44 kcal
  2601 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE