no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月12日(金)

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.6%
体脂肪率(%) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
68.7kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1973kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
ランチ(1人前) 800 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(2人前) 294 kcal
サッポロ一番塩ラーメン インスタントラーメン(1人前) 443 kcal
たまご(1人前) 64.9 kcal
セブンイレブン 手巻きおにぎり 辛子明太子(1人前) 167 kcal
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ(1人前) 204 kcal
  1973 kcal
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