no title【サクマムさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月12日（金）

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【記録グラフ】
体内年齢
31
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
サクマム 2012/10/12 05:48 
置き換え1回に炭水化物抜きも併用
思ったよりも体重が減っている
ストレッチもマメにやっているからかな
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