そういう時 あります!あります^^; 休んじゃっていいと思います。 やっぱり走ればよかった→走りたい→明日は走ろう!!→やっぱ走ると気持ちいい~~^^ ってなると思いますよ^^ 日の出が遅くなって走る時間が7時半~になったので 通勤通学のチャリや車が多いところがあり 走りずらい><
"やっぱ走ると気持ちいい~~" ってなりたいなぁ どこか使命感にかられて走っているような。 もっと楽しまないといけないですね。 そういえば今日の夜明けの雲がきれいだったなぁ。
そんな日もありますよ。私は夏でも冬でもワンちゃんのお散歩ありますから。 まあ歩かされてる感じですが、、、
そうなんですよね。犬飼っている人は散歩休まないですよね。 私も家の金魚とイモリも散歩が必要ならば良かったのですが・・・
朝のジョギングいつまで続けることが出来るのだろうか・・・ ・・・ま、走りたくなったら、また走ったらいかがですか?なかなか継続は難しいです。 人間だもの
まあ そうなんですけどね。今までも何か月か走っては、大風邪ひいたり、足痛めたりでストップして、1年くらい走らないで、また数か月走っての繰り返し。 なかなかビシーッと続けられないのですよ。若いころならそれでいいかも知れないけど、50歳が見えてくると、ここで踏ん張らないと、もう二度と頑張れないような気がして・・・ その割には、だらだら走ってますが・・・
気持ちわかります! 朝晩は寒すぎて走りたくないですね~・・・ (って暑かったら暑いで走りたくないけどw) 体に切れが無い時ってのは、疲れが溜まるのも早いし、怪我もしやすいから、気をつけないとですね。 週3回とかでも良いのかな!?
アドバイスありがとうございます。確かに、この歳この体力だと週3くらいでちょうどいいかもしれませんね。でも、一度3日休むとずっと休みたくなるタイプなんです。厄介です。