腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 合計値 記録ノート
10月1日(月) 100回 30 kcal 5220回   イモリ  
10月2日(火) 100回 30 kcal 5320回   腹まわり  
10月3日(水) 100回 30 kcal 5420回   最強のふたり  
10月4日(木)       傘嫌い  
10月5日(金) 100回 30 kcal 5520回   白髪染め  
10月6日(土) 100回 30 kcal 5620回   腹だけ痩せる  
10月7日(日) 100回 30 kcal 5720回   猫背が治って・・・  
10月8日(月)       宇宙飛行士になる  
10月9日(火)       健康診断まであと３日  
10月10日(水) 100回 30 kcal 5820回   なおこ宇宙飛行士  
10月11日(木) 100回 30 kcal 5920回   明日は健康診断  
10月12日(金) 100回 30 kcal 6020回   ターザン式ランニング  
10月13日(土) 100回 30 kcal 6120回   腹囲 ﾏｲﾅｽ8ｾﾝﾁ  
10月14日(日) 50回 15 kcal 6170回   ちょっと寒い  
10月15日(月) 100回 30 kcal 6270回   今日は走りたくない  
10月16日(火) 100回 30 kcal 6370回   ボルダリングしてない  
10月17日(水) 100回 30 kcal 6470回   ダイエット→ハーフマラソン  
10月18日(木) 100回 30 kcal 6570回   雨は止んだが  
10月19日(金) 100回 30 kcal 6670回   目からうろこ  
10月20日(土) 100回 30 kcal 6770回   肝機能アウト  
10月21日(日) 100回 30 kcal 6870回   気持ちよく完走できる  
10月22日(月) 100回 30 kcal 6970回   立派なリバウンド  
10月23日(火) 100回 30 kcal 7070回   ふくらはぎが痛い  
10月24日(水)       今日はお休み  
10月25日(木) 100回 30 kcal 7170回   ゼロから始める  
10月26日(金) 100回 30 kcal 7270回   シューズと靴下  
10月27日(土) 100回 30 kcal 7370回   思秋期  
10月28日(日) 100回 30 kcal 7470回   体重増が止まらない  
10月29日(月) 100回 30 kcal 7570回   ランニングタイツと体重増  
10月30日(火) 100回 30 kcal 7670回   決め手は禁酒  
10月31日(水) 100回 30 kcal 7770回   GPS搭載腕時計  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 2,650回 （先月：2,160回）
平均数（今月） up 98.1回 （先月：86.4回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
総合データ（～10月）
合計数 7,770回
平均数 89.3回
最高数 100回（記録日：2012/10/31）