イモリ【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月01日（月）

イモリ
< 稲刈り 　｜　腹まわり >
今日は、昨日の稲刈りの影響で身体が痛い。動けない。
なんとか朝のジョギングをしたが、懸垂は１回でギブアップ。
本格的な筋肉痛は明日以降か。

田んぼで拾ったイモリを買うことに、結構かわいいが、エサが
アカムシというミミズの小さいようなやつと知ってちょっと大変。
他に何か食べてくれないかな。

【記録グラフ】
起床時刻
5.26
起床時刻（） のグラフ
 		懸垂
1回
懸垂（回） のグラフ
 		ジョギング
5.3km
ジョギング（km） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
52分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2012/10/01 17:12 
なんとか朝のジョギングをしたが、懸垂は１回でギブアップ。
　・・・懸垂回数減ってません？あんまり無理せんように・・・
 ぜっとん 2012/10/01 22:32 
はい。稲刈りの疲れが・・・。ぼちぼち、がんばります。
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