ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2012年10月
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ジョギングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 5.3km dwn   1257.7km   イモリ  
10月2日(火) 5.3km dwn   1263km   腹まわり  
10月3日(水) 6.1km up   1269.1km   最強のふたり  
10月4日(木) 4.2km dwn   1273.3km   傘嫌い  
10月5日(金) 6.2km up   1279.5km   白髪染め  
10月6日(土) 6.1km up   1285.6km   腹だけ痩せる  
10月7日(日) 6.3km up   1291.9km   猫背が治って・・・  
10月8日(月) 4.3km dwn   1296.2km   宇宙飛行士になる  
10月9日(火) 4.3km dwn   1300.5km   健康診断まであと３日  
10月10日(水) 6.2km up   1306.7km   なおこ宇宙飛行士  
10月11日(木) 8.2km up   1314.9km   明日は健康診断  
10月12日(金) 4.3km dwn   1319.2km   ターザン式ランニング  
10月13日(土) 6.2km up   1325.4km   腹囲 ﾏｲﾅｽ8ｾﾝﾁ  
10月14日(日) 4.3km dwn   1329.7km   ちょっと寒い  
10月15日(月) 5.2km dwn   1334.9km   今日は走りたくない  
10月16日(火) 6.1km up   1341km   ボルダリングしてない  
10月17日(水) 8.1km up   1349.1km   ダイエット→ハーフマラソン  
10月18日(木) 6.3km up   1355.4km   雨は止んだが  
10月19日(金) 10.5km up   1365.9km   目からうろこ  
10月20日(土) 4.3km dwn   1370.2km   肝機能アウト  
10月21日(日) 5km dwn   1375.2km   気持ちよく完走できる  
10月22日(月) 4.3km dwn   1379.5km   立派なリバウンド  
10月23日(火) 1km dwn   1380.5km   ふくらはぎが痛い  
10月24日(水)           今日はお休み  
10月25日(木) 2km dwn   1382.5km   ゼロから始める  
10月26日(金) 3.4km dwn   1385.9km   シューズと靴下  
10月27日(土) 4km dwn   1389.9km   思秋期  
10月28日(日) 5.4km dwn   1395.3km   体重増が止まらない  
10月29日(月) 3.4km dwn   1398.7km   ランニングタイツと体重増  
10月30日(火) 4.4km dwn   1403.1km   決め手は禁酒  
10月31日(水) 4.1km dwn   1407.2km   GPS搭載腕時計  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 154.80km （先月：177.50km）
平均数（今月） dwn 5.16km （先月：6.12km）
最高数（今月） dwn 10.50km （先月：12.10km）
目標達成率（今月） dwn 36.7% （先月：55.2%）
総合データ（～10月）
合計数 1,407.20km
平均数 5.29km
最高数 12.20km（記録日：2012/08/11）
目標達成率 45.5%