ぜっとんさん
最新の記録ノート
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12年10月29日(月)
ランニングタイツと体重増 |
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< 体重増が止まらない
| 決め手は禁酒 >
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ランニングタイツなるものを買ってみた。 タイツを履いて走っている人を以前からよく見かけてはいたが、自分が履くのは 少し抵抗があった。ちょっと恥ずかしいって感じだろうか。 無知とは恐ろしいことだが、私にとってタイツと言えば、冬にズボンの下にはく、 "ももひき"や"ぱっち"の延長線上であったが、本などを読んでいると、ランニン グタイツは怪我の予防にもなり、走力の補助にも成り得るというランナーには必 需品なアイテムらしいことがわかった。 高性能なものは2万円近くするものもあったが、さすがにタイツにそこまで投資 する勇気もなく安価なものを2本ほど買ってみた。 今日朝さっそく履いてジョギングしてみたところ、走力補助や、けが予防はよく わからなかったが、締め付け具合が気持ちよく、ちょっと癖になりそうな予感が した。
話は変わるが、昨晩は子供たちの要望で焼肉を食べに出かけた。 食べ過ぎた。また、体重増。とうとう半年のダイエットがチャラになる4キロ増だ。 怪我の予防を考えるなら、タイツよりも足の負担を減らすためのダイエットが急務 かも。
20年ぶり2回目のハーフマラソンまであと33日、しかない。
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