ランニングタイツと体重増【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月29日(月)

ランニングタイツと体重増

< 体重増が止まらない  | 決め手は禁酒 >
ランニングタイツなるものを買ってみた。
タイツを履いて走っている人を以前からよく見かけてはいたが、自分が履くのは
少し抵抗があった。ちょっと恥ずかしいって感じだろうか。
無知とは恐ろしいことだが、私にとってタイツと言えば、冬にズボンの下にはく、
"ももひき"や"ぱっち"の延長線上であったが、本などを読んでいると、ランニン
グタイツは怪我の予防にもなり、走力の補助にも成り得るというランナーには必
需品なアイテムらしいことがわかった。
高性能なものは2万円近くするものもあったが、さすがにタイツにそこまで投資
する勇気もなく安価なものを2本ほど買ってみた。
今日朝さっそく履いてジョギングしてみたところ、走力補助や、けが予防はよく
わからなかったが、締め付け具合が気持ちよく、ちょっと癖になりそうな予感が
した。

話は変わるが、昨晩は子供たちの要望で焼肉を食べに出かけた。
食べ過ぎた。また、体重増。とうとう半年のダイエットがチャラになる4キロ増だ。
怪我の予防を考えるなら、タイツよりも足の負担を減らすためのダイエットが急務
かも。

20年ぶり2回目のハーフマラソンまであと33日、しかない。


【記録グラフ】
起床時刻
5.14
起床時刻() のグラフ
懸垂
8回
懸垂(回) のグラフ
ジョギング
3.4km
ジョギング(km) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
24分
ジョギング(分) のグラフ
体重
69.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
まこと39 2012/10/29 12:25
俺も欲しいのですが、タイツ高いんですよねwww
コストパフォーマンス的に如何な物か教えて下さいませっ♪
短時間で増えた体重は、短時間で減ると思います(たぶん^^;)
33日もある、って思って焦らず頑張って下さい!
 ぜっとん 2012/10/29 12:45
そうですね。焦りは禁物です。また怪我しますよね。
なかなか減らない体重と思うように進まない成果なので、グッズと知識でカバーしようかと
研究中です。というか今までが無知すぎた気もしますが・・・
マイペンライ! 2012/10/29 18:03
締め付け具合が気持ちよく、ちょっと癖になりそうな予感がした。
 ・・・へえ~走りたくなるかな
 ぜっとん 2012/10/29 18:30
タイツ、きっと、病み付きになりますよ。
どんぐり27 2012/10/29 19:04
私も持ってますよ。何年か前なので、1万6千円とかだったような、、、
それを履いて歩くと、前、膝とかが痛かったのを感じなくなりました。
最近は履いてないですけど、、、また復帰しようかな?
 ぜっとん 2012/10/29 23:26
タイツがもったいないので、復帰すべきですよ。でも、サイズ合いますか?・・・失礼しました。
madamadamada 2012/10/29 21:08
タイツ・・・・大阪マラソンにあたったら
自分に買ってあげるつもりなのに、
今年もはずれました。
 ぜっとん 2012/10/29 23:28
あれ、タイツって人気アイテムだったのですね。知らなかった・・・
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