ダイエット→ハーフマラソン【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月17日（水）

ダイエット→ハーフマラソン
< ボルダリングしてな... 　｜　雨は止んだが >
この先寒くなっても朝のジョギング続けられるかなって、最近自信がなくなって来た。
体重減が順調に行けば、励みになるのだがそれもままならず、
走り続けたいのに、このままでは…

そんなことで目先の目標を、『ダイエット』から『ハーフマラソン』に変更することにした。
そして、突如、昨日はハーフマラソンに２件エントリーしてしまった。ほとんど衝動的である。
◎１２月１日　第14回 東京マスターズロード選手権　ハーフ（21.0975km）
◎２月１０日　第4回　東京・赤羽ハーフマラソン　ハーフ（21.0975km）
ハーフマラソンなんて20年ぶり２回目だし。
でも、これで目標持って続けられるかなって
問題は、制限時間内に走ることができるかかな。ひざも最後まで持つかわからないし。
取りあえず目標は『当日スタートラインに立つこと』にしよう。
参加することに意義があるだな！
【記録グラフ】
起床時刻
5.2
起床時刻（） のグラフ
 		懸垂
11回
懸垂（回） のグラフ
 		ジョギング
8.1km
ジョギング（km） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
37分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
madamadamada 2012/10/17 08:03 
お邪魔します！
わたしもひざをいためてジョギング休んでいたのに、
1月の10キロにエントリー・・・歩くところからはじめねば。
宣言しないとはじめられなさそうで、お邪魔しました。
ハーフ・・・きついでしょうが、がんばってくださいっ。
 ぜっとん 2012/10/17 09:06 
初めまして！
宣言するの大切ですよね。衝動的にエントリーしたので、今更ちょっと
大丈夫かなって感じですが・・・
気合入れすぎるとまたひざ痛めそうなので、ほどほどに頑張ります。
マイペンライ！ 2012/10/17 08:37 
この先寒くなっても朝のジョギング続けられるかなって、最近自信がなくなって来た。
　・・・ま、そうゆう時もありますって。　人間だもの　（マイペンライ）
 ぜっとん 2012/10/17 09:10 
あれ、もしかしてマイペンライさんは相田みちをさんのご子息ですか？
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