シューズと靴下【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月26日（金）

シューズと靴下
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昨日は、アートスポーツにシューズを買いに行く。
生まれて初めて機械で足のサイズを測った。
そして、足に合うシューズを１足買った。
ついでに、５本指のランニング用靴下も買った。
靴下に1680円も投資したのは初めてだが、５本指の靴下はランニングにとても良いらしい。
これで、足元への不安が少し解消したかな。

同じく昨日、小学生４年生の息子が学校のマラソン大会の応援に。
４キロ無事完走。順位もまずまずだったようだ。良かった良かった。
私は、同じコースで３６日後にハーフマラソンに出る。今度は私が頑張らねば。
【記録グラフ】
ジョギング
3.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		起床時刻
5.24
起床時刻（） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		懸垂
6回
懸垂（回） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2012/10/26 14:47 
５本指の靴下はランニングにとても良いらしい。
　・・・バランスいいのかな？
 ぜっとん 2012/10/26 19:06 
５本指って見た目ちょっと抵抗ありましたけど、履いてみると結構気持ちいいです。
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