腹囲 ﾏｲﾅｽ8ｾﾝﾁ【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月13日（土）

腹囲 ﾏｲﾅｽ8ｾﾝﾁ
< ターザン式ランニン... 　｜　ちょっと寒い >
昨日は運命の健康診断だった。
結果、腹囲78㎝去年より8㎝ダウン。MAXの２年半前より 15㎝ダウン！
体重66キロ去年より7キロダウン。MAXの２年半前より 11キロダウン！
やった、メタボからの脱却成功だ！
測定してくれていた看護婦さんも昨年の数値と比べて、
『かなりお痩せになりましたね。血液の数値も楽しみですよ。』
すばらしい！
早くコレストロールの数値が知りたい。

昨晩は思いっきり酒を飲みたい気分になったが、バリウムが出ないのでがまん。
朝になってやっとでた。ホッ。
【記録グラフ】
ジョギング
6.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
38分
ジョギング（分） のグラフ
 		起床時刻
6.03
起床時刻（） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		懸垂
8回
懸垂（回） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2012/10/14 05:43 
やった、メタボからの脱却成功だ！
　・・・いいですねえ～　オイラが言われるのはいつの日か・・・
 ぜっとん 2012/10/14 06:51 
まだ腹がたるんでいるのですけどね・・・
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