腹筋(回)のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年09月
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腹筋のグラフ
日別データ(9月)

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 合計値 記録ノート
9月1日(土) 100回 30 kcal 3060回   良かったこと  
9月2日(日) 100回 30 kcal 3160回   秋近し  
9月3日(月) 50回 15 kcal 3210回   新学期  
9月4日(火)       カラオケ  
9月5日(水) 50回 15 kcal 3260回   ナイジェリア  
9月6日(木) 100回 30 kcal 3360回   自由に乗りたい  
9月7日(金) 100回 30 kcal 3460回   あなたへ  
9月8日(土) 100回 30 kcal 3560回   ベストキッド  
9月9日(日)       少し寝坊  
9月10日(月) 100回 30 kcal 3660回   公園  
9月11日(火) 50回 15 kcal 3710回   ドローイング  
9月12日(水) 100回 30 kcal 3810回   休肝日  
9月13日(木)       まだ暗い  
9月14日(金) 10回 3 kcal 3820回   重い  
9月15日(土) 100回 30 kcal 3920回   今日も重い  
9月16日(日) 50回 15 kcal 3970回   6キロ60分  
9月17日(月) 100回 30 kcal 4070回   二度寝  
9月18日(火) 100回 30 kcal 4170回   4か月  
9月19日(水)       小雨の中  
9月20日(木) 100回 30 kcal 4270回   スタイリー スパークリング  
9月21日(金) 100回 30 kcal 4370回   気持も曇り  
9月22日(土) 100回 30 kcal 4470回   気分も小雨  
9月23日(日) 100回 30 kcal 4570回   恵みの雨  
9月24日(月) 100回 30 kcal 4670回   コストコ  
9月25日(火) 100回 30 kcal 4770回   眠い  
9月26日(水) 100回 30 kcal 4870回   懸垂  
9月27日(木) 100回 30 kcal 4970回   3分と4回  
9月28日(金)       靴が欲しい  
9月29日(土) 50回 15 kcal 5020回   筋肉痛とJリーグ  
9月30日(日) 100回 30 kcal 5120回   稲刈り  
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月間データ(9月)
合計数(今月) up 2,160回 (先月:2,140回)
平均数(今月) up 86.4回 (先月:85.6回)
最高数(今月) yoko 100回 (先月:100回)
総合データ(~9月)
合計数 5,120回
平均数 85.3回
最高数 100回(記録日:2012/09/30