腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年08月
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腹筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 合計値 記録ノート
8月1日(水) 100回 30 kcal 920回   目覚まし時計  
8月2日(木) 50回 15 kcal 970回   二日酔い  
8月3日(金) 100回 30 kcal 1070回   だらだら走る  
8月4日(土) 100回 30 kcal 1170回   今日の朝は少し涼しかったかな。  
8月5日(日) 100回 30 kcal 1270回   眠かった  
8月6日(月) 60回 18 kcal 1330回   5時29分起床  
8月7日(火) 70回 21 kcal 1400回   加圧トレーニング  
8月8日(水) 100回 30 kcal 1500回   加圧トレ　２  
8月9日(木) 100回 30 kcal 1600回   ウエストサポーター  
8月10日(金) 10回 3 kcal 1610回   体重増加気味  
8月11日(土) 100回 30 kcal 1710回   でも残念  
8月12日(日) 100回 30 kcal 1810回   スーパーウエストシェイパーウェ...  
8月13日(月) 50回 15 kcal 1860回   短め  
8月14日(火) 50回 15 kcal 1910回   雨  
8月15日(水) 100回 30 kcal 2010回   近江大橋  
8月16日(木) 50回 15 kcal 2060回   故郷を走る  
8月17日(金)       山中を歩く  
8月18日(土)       カブトムシ  
8月19日(日) 100回 30 kcal 2160回   久々  
8月20日(月) 100回 30 kcal 2260回   ヘルシートレーナー  
8月21日(火) 100回 30 kcal 2360回   ぶら下がり  
8月22日(水) 100回 30 kcal 2460回   寝坊  
8月23日(木) 100回 30 kcal 2560回   少し早く起きる  
8月24日(金) 100回 30 kcal 2660回   玉川上水  
8月25日(土) 100回 30 kcal 2760回   エアロバイク天国  
8月26日(日) 100回 30 kcal 2860回   あー暑い  
8月27日(月) 100回 30 kcal 2960回   休もう  
8月28日(火)       山中を走る①  
8月29日(水)       山中を走る②  
8月30日(木)       山中終了  
8月31日(金)       ぶら下がりがきつい  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 2,140回 （先月：820回）
平均数（今月） up 85.6回 （先月：82回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
総合データ（～8月）
合計数 2,960回
平均数 84.6回
最高数 100回（記録日：2012/08/27）