no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月16日（火）

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せっかくやせたのに･･･
再開

【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
oto バームクーヘン（0.8人前） 105 kcal
昆布の煮物（0.5人前） 66.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
14時
アサヒフードアンドヘルスケア バランスアップ（1人前） 145 kcal
16時
飴（1人前） 11.7 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵とコーン（1人前） 114 kcal
ポテトフライ（0.3人前） 49.8 kcal
さやいんげん（5人前） 28.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
DyDo コーヒー（0.2人前） 16 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
江崎グリコ レトルト ビーフカレーLEE 辛さ×5倍 210g（1人前） 301 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
大根（根）（1人前） 14.4 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
天乃屋 歌舞伎揚（0.4人前） 50.8 kcal
DyDo コーヒー（0.2人前） 16 kcal
  1735 kcal
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