2012/10/17【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2012/10/17
12年10月17日（水）

2012/10/17
< 2012/10/1... 　｜　2012/10/1... >
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
日本酒飲み過ぎた…。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		読書時間
10分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
4697歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
ココア（1人前） 24.7 kcal
10時
株式会社　ロッテ キシリトール（1人前） 2.8 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
15時
飴（1人前） 11.7 kcal
株式会社　ロッテ キシリトール（1人前） 2.8 kcal
22時
飲み会（1人前） 2000 kcal
23時
KIRIN ソルティ・ライチ（0.4人前） 72 kcal
  3008 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE