だるい日々【kei*o*takaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月17日（水）

だるい日々
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夕食は、きんぴら、キャベツと鶏ひき肉のスープ（ゆず胡椒）と、えびのオイル煮。
（キャベツ、鶏肉、しめじ、ブロッコリー、えび、トマト、ごぼう）
（豆腐、ねぎ、おかか）

糖質ゼロのビール500ml

昼間、陶芸教室に行ったのだが、帰ってきて昼寝をしたら、
夕方ひどくだるくなった。
最近、あまり飲む気がしないし、夕方作るのもテンション上がらない。

【記録グラフ】
夕食自炊
1回
夕食自炊（回） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
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