「食事の記録」「病気の体験談」「メンタルの記録」「闘病の記録」「通常日記」 ～kei*o*takaさんの記録ノート

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kei*o*takaさんの2012年10月の記録ノート

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 10月31日（水）
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 10月30日（火）
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 10月29日（月）
メタビ飲み会のため、夕食は作らず。
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 10月28日（日）
生理前だからか、食欲旺盛。
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 10月27日（土）
岡崎へ。ジャガーの愛好家の集まり。
夕食は外食。お酒は飲まず。
寒くなってきたせいか、ビールがおいしくない。
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 10月26日（金）
金曜日なので、夜は映画を観にいった。
「エクスペンダブルズ2」
とっても面白かった！

HPの前兆があり、患部が痛む。朝、昼、晩と薬を飲んだ。
今週ずっと眠かったのは、これのせいか？
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 10月25日（木）
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 10月24日（水）
料理教室２回目。いなり寿司とお吸い物と串団子を作った。

お酒は飲まず。

今週は眠くて仕方がない。
夕方、食育インストラクターの課題を全部終わらせた。 ...
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 10月23日（火）
夕ごはんは、キャベツを半分使ったスープ。

りんごとオレンジを買ってきて、白ワインのサングリアを作った。
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 10月22日（月）
メタビ飲み会のため、夕食は作らず。
自分ひとりなので、ごはんを炊いて、米でお腹を満たす。

お酒も飲まない。
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 10月21日（日）
お兄ちゃんとつきみと一日過ごした。

一緒にごはんを食べたり、ケーキやさんに行ったり、楽しかった。

帰り、お兄ちゃんから5000円おこづかいをもらった。
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 10月20日（土）
品川から高円寺へ移動。

夕方、つきみと高円寺をブラブラ。

なんとなくエネルギーが満ちない。テンションが低い。
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 10月19日（金）
メタビと東京へ。

夜、品川のTGI Friday'sでディナー。
ハッピーアワーの30分で慌てて3杯アルコールを注文して、いつになくいろいろ飲んだ。
楽しかった。
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 10月18日（木）
午前中はだらだら寝ていたが、午後、結婚式の引き出物のギフト注文をし、医療保険の申し込み手続きをし、
通信講座の課題を三回分こなし、年金と通信教育の講座料金とフェリシモの支払いを済ませ、洗濯をする。スゲー


夕方、シャワーを浴びていたら突然頭の左側に頭痛。
クスリを飲んだ。 ...
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だるい日々

 10月17日（水）
夕食は、きんぴら、キャベツと鶏ひき肉のスープ（ゆず胡椒）と、えびのオイル煮。
（キャベツ、鶏肉、しめじ、ブロッコリー、えび、トマト、ごぼう）
（豆腐、ねぎ、おかか）

糖質ゼロのビール500ml
...
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 10月16日（火）
ここのところ、スーパーにいくのが面倒くさい。
一時は、一日中家にいるとエネルギーが余ってしまい
スーパーにいったり他の用事を済ませたりで発散していたのだが。

まぁ、バイオリズムというか。
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 10月15日（月）
夕食はキャベツと鶏むね肉&ネギだれ

白ワイン　2
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餃子作る

 10月14日（日）
お昼に餃子を作った。
１週間ぶりぐらいにビールをのんだら、頭が痛くなった。
なんとまぁ

ビール500ml
白ワイン　1 ...
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休肝日

 10月13日（土）
おじいちゃんのお墓参り。
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 10月12日（金）
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beef

 10月11日（木）
Had beef for lunch. Last eating beef in 2012.
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頭痛

 10月10日（水）
朝からちょっと頭が痛かったんだけど、
マッサージに行ったら割れるほど痛くなって、帰宅後寝た。
夕方にはだいぶよくなった。
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 10月09日（火）
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 10月08日（月）
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 10月07日（日）
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 10月06日（土）
昨日の飲み過ぎのため、胃もたれ。
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 10月05日（金）
昨日のUtuの残りが頭を悩まし、朝からワイン。

お昼はひとりでラーメンを食べに行った。

夜は久しぶりの飲み会でワインをたっぷり飲んで翌日胃もたれ。
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 10月04日（木）
生理二日目

久々にUtuひどく、ドン底付近まで落ちる

メタビともすれ違い
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 10月03日（水）
朝からだるいと思ったら、２ヶ月ぶりの生理。

何もやる気がせず、一日中臥せっていた。
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 10月02日（火）
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お月見

 10月01日（月）
台風の影響で、一日遅れのお月見
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