10/18【panasawさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月18日（木）

10/18
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【記録グラフ】
万歩計
8584歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
デルモンテ 食塩無添加トマトジュース（0.5人前） 90 kcal
11時
セブンイレブン もち食感シューロールケーキ（0.4人前） 209 kcal
14時
冷やし蒙古タンメン（1人前） 798 kcal
18時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1122 kcal
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