no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月18日(木)

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< no title  | 内ラン 7.5Km >


【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1182kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
明治乳業 LG21 ドリンクタイプ有糖(1人前) 78 kcal
鎌倉ハム あらびきソーセージ(0.4人前) 51.6 kcal
12時
良品計画 無印良品 グリーンカレー 200g/袋(1人前) 186 kcal
シジシージャパン まる釜ごはん 120g(1人前) 173 kcal
ブロッコリーとカリフラワー(1人前) 20.7 kcal
キューピー すりおろしオニオンドレッシング(1人前) 51 kcal
鎌倉ハム あらびきソーセージ(0.8人前) 103 kcal
16時
グリコ GABA ビター 42g/袋(1人前) 239 kcal
20時
キャベツとカリフラワー(1人前) 21.9 kcal
鎌倉ハム あらびきソーセージ(2人前) 258 kcal
  1182 kcal
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