no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月19日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（0.5人前） 37.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
DyDo コーヒー（0.2人前） 16 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵とコーン（1人前） 114 kcal
なす（1人前） 15.4 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
米みそ（甘）（1人前） 39.1 kcal
本みりん（1人前） 14.5 kcal
14時
アサヒフードアンドヘルスケア バランスアップ（1人前） 145 kcal
18時
クリーム玄米ブラウン（2人前） 360 kcal
22時
クノール カップスープ（1人前） 66 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
湖池屋 ポリンキー（0.5人前） 178 kcal
クッキー（0.3人前） 50.4 kcal
アイス（0.3人前） 90.9 kcal
  1847 kcal
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