no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
湖池屋 ポリンキー（0.4人前） 142 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
クッキー（2.1人前） 353 kcal
12時
豚汁（0.4人前） 151 kcal
サミット シュウマイ（3人前） 186 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
19時
ノヴァ いちじく　乾（1人前） 55 kcal
ナツメヤシ（2人前） 26.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
鶏照り（0.4人前） 120 kcal
豆腐（0.5人前） 32.7 kcal
豚汁（0.5人前） 189 kcal
  1959 kcal
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