no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

りんごっちさん


1980年生(女性)

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【記録グラフ】

体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
2419kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

5時
明治ラブ（0.5人前）	52	kcal
鶏肉（0.4人前）	61.1	kcal
豆腐（0.5人前）	32.7	kcal
豚汁（0.4人前）	151	kcal
いちじく（1人前）	21.6	kcal
ぶどう（1人前）	76.7	kcal
お多福豆（0.7人前）	0	kcal
ピーナッツバター（0.4人前）	43.5	kcal
12時
おにぎり（1人前）	179	kcal
のりまき（1.5人前）	114	kcal
いなりずし（1.8人前）	377	kcal
みかん（1人前）	25.3	kcal
ミニストップソフトクリーム　塩キャラメルミックス（1人前）	170	kcal
19時
いちじく（2人前）	43.2	kcal
とまと（2.5人前）	57	kcal
ナツメヤシ（2人前）	26.6	kcal
豆腐（1人前）	65.4	kcal
なべ（1人前）	260	kcal
ごはん（0.5人前）	118	kcal
ぶどう（1人前）	76.7	kcal
クルミ（2人前）	80.9	kcal
甘酒（0.2人前）	29.2	kcal
22時
クッキー（2人前）	336	kcal
いちじく（1人前）	21.6	kcal
	2419	kcal
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