no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月20日（土）

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62.9kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
20秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2420点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
140分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
9時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
13時
パスコ 黒糖テーブルロール（3人前） 351 kcal
15時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
21時
山崎製パン ぜんざい（1人前） 170 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（2人前） 128 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
  1938 kcal
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