フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月24日(水)

フィットネスクラブ

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 今日は、ストレッチ体操30分、エアロバイク20分39キロカロリー、トレットミル30分、速度6.0、195㌍、ジョーバ15分39㌍、ステッパー15分レベル4.96キロカロリー、約2時間40分、明日は日Pです。

【記録グラフ】
最高血圧
126mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
57回
心拍数(回) のグラフ
体脂肪率
8.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.7kg
体重(kg) のグラフ
 
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