睡眠欲【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月25日(木)

睡眠欲

< アホか  | もうKYも死語だっ... >
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今日の朝チョコは『ブラックサンダーチョコクレープ』なり~。
カロリー高いな、おい。
体重高止まりも納得だっつー話よ。

でもお味は……普通のブラックサンダー食べた方が美味しいよ。。わざわざこれを買うまでではない。

昨日はクッキー焼きました!!
ついついつまんじゃうんだよね、クッキー。。
しかもクッキーってあっという間にできるから、食べたいな~って思ったときにいいよね。
でもケーキとかと違って、通り過ぎながら手を伸ばして食べちゃうな~(* ̄m ̄)
とまらんし!!


今朝は尋常じゃない眠気……
起きる時間に合わせてストーブのタイマーセットしといたのも悪いのかも。
目が覚めたらお部屋がヌクヌクなんだもの(*/ω\*)

7時間寝たのにまだ眠くて、朝起きて顔洗って、そのまま布団入って二度寝しちゃった(●´ω`●)ゞ
二度寝しても眠いの取れないーー!!!

三度寝しようかな、バイトは午後だし(笑)
眠い眠い。。。とか言ってたらお腹痛くなってきた……お祭り騒ぎ来たーーー( ̄Д ̄;)



【記録グラフ】
基礎体温
35.8℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
1212kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ブレンディ スティックカフェオレ 大人のほろにが(1人前) 58 kcal
ミニストップ おにぎり 紅しゃけわかめ(1人前) 161 kcal
ユーラク ブラックサンダーチョコクレープ(1人前) 273 kcal
アボカド(0.5人前) 112 kcal
ジャネフ フレンチクリーミィ(1人前) 2 kcal
10時
クッキー(1人前) 168 kcal
15時
ミニストップ 粋屋のサーモンづくし(1人前) 292 kcal
19時
しめサバ(1人前) 146 kcal
  1212 kcal
食事レポートを見る
コメント
ココアパパ 2012/10/25 09:14
>目が覚めたらお部屋がヌクヌクなんだもの(*/ω\*)

良い生活してますなぁ(^_^;)
一気に寒さが増すと、運動不足とつまみ食いが増えるので、ご用心(。・ ω<)ゞてへぺろ♡
 ゆっぴぃ 2012/10/26 07:22
今朝はヌクヌク回避でタイマーはオフ!!シャキッと起きました!!
運動不足はいつものことですが、つまみ食いはいただけませんね~。
komokomo 2012/10/25 13:11
朝からサンダーって、元気でそうですね!
コンビニ行ったらチェックしてみよっと♪
 ゆっぴぃ 2012/10/26 07:23
是非チェックしてみてください!!
クレープっていうので、クリーム感があるのかと思いきや、そうでもないです。
世界平和 2012/10/25 15:56
>体重高止まりも納得だっつー話よ。
ゆっぴぃは、まだ若いから成長期なんだよ(笑)
おばさんなんて、いまだに成長期だぞ!!
どうだ、若いだろ?(爆)
 ゆっぴぃ 2012/10/26 07:24
ははは(笑)一緒に成長期ですね~!!
でも成長が止まるのはいつでしょ??止まらないと困るな~。。
マイペンライ! 2012/10/25 16:20
でもお味は……普通のブラックサンダー食べた方が美味しいよ。。わざわざこれを買うまでではない。
 ・・・了解っす!オイラも気になっていたんだよな~
 ゆっぴぃ 2012/10/26 07:25
味はブラックサンダー!!
っていうかクレープ生地の中にブラックサンダー大量投入、って感じです!!
きこたん 2012/10/25 16:28
若いから寝れるのよ~
おばちゃんになると不眠?( ̄▽ ̄;)
丑三つ時に目が覚める自分が怖い…右手にはいつしか藁人形…((((;゜Д゜)))

いや、持ってないし(笑)
 ゆっぴぃ 2012/10/26 07:26
怖い怖い (゚∀゚lll)違う世界にいっちゃう(笑)
きこさんは夜勤とかあるし、夜寝ようと思っても寝れないとかがありそうですよね。
syunfamily 2012/10/25 17:42
うん
そっちは、もうストーブ必要なんだねぇ~
こっちも、もうすぐだな~(^^:
 ゆっぴぃ 2012/10/26 07:27
もうつけてますよ~、こたつも出しましたから!!
昼間はいいけど、朝方とか夜寝る前とか、結構冷えます。
みたお 2012/10/25 19:02
おからクッキーにすれば?
おからチョコクッキーとか^^
ブラックサンダーのクレープ・・
さっきジャスコでみたぞ~ちょっとそそった~(笑)
 ゆっぴぃ 2012/10/26 07:28
おからか~そういえば最近食べてないな~(笑)レシピでも探しますか!!
ジャスコで買ってみてください!!ブラックサンダーの味がします。
ボンド88 2012/10/25 19:18
ブラックサンダーキャッチコピーすごいですね・・・
「おいしさイナズマ級」ってどんだけおいしいんだ(笑)
 ゆっぴぃ 2012/10/26 07:30
もう大きな雷に打たれたくらいの衝撃ですね。打たれたことある人はこの世にいないと思いますが(笑)
クレープの美味しさは「小雨級」でした。。
どんぐり27 2012/10/25 20:04
>ついついつまんじゃうんだよね、クッキー。。
分かるわ〜、、、家も直ぐなくなります、、、可愛く焼けましたね。
 ゆっぴぃ 2012/10/26 07:32
いつもは棒状にして切って焼くんですけど、今回は型抜きしてみました!!
手軽につまめるからついつい食べちゃうんですよねーo(´^`)o
コミュ 2012/10/25 20:32
よくお祭り騒ぎになるね。
アイスでお腹冷やしたか〜
 ゆっぴぃ 2012/10/26 07:33
私、女子には珍しくお腹が弱い人種のようです(´ヘ`;)
アイス食べてないんだけどな~なんでだろうな~。。
東支那海 2012/10/25 20:43
若いっていいね~。
私しゃ、こちらに帰って来てから
寝つきが悪くて苦労してます。
何時も寝るのは、午前2時~3時(>_<)
 ゆっぴぃ 2012/10/26 07:35
丑三つ時ではございやせんかぁ~( ̄Д ̄;) 
最近、すっと寝れるようになりまして、寝つきの良さには自信があります(笑)
三輪昌志 2012/10/25 22:10
若いなぁ~~^^。
12時間くらい、飽きるほど寝たいなぁ~~^^。
 ゆっぴぃ 2012/10/26 07:37
三ちゃん、12時間じゃ飽きることはできません!!16時間くらい寝ないと!!
この頃ちゃんと寝れてます??お体にお気をつけて~。
かいけいぱぱ 2012/10/25 22:16
うん、私も寝たい。
でも、起きちゃう。年かな?(^_^;)
 ゆっぴぃ 2012/10/26 07:39
年……。ま、目覚めがイイってことにしておきましょう!!
眠くて眠くて、バイトも行かずに寝ていたい気分でしたよ(Тωヽ)
まこと39 2012/10/25 22:36
昨日の「チョコレートケーキ3重奏」が何気に気になって仕方ない(笑)
いや、食べたい~・・・^^;
ブラックサンダーなる食べ物も、知らなかった^^;

もう暖房器具が必要なんだね。
俺も裸で寝てる場合じゃないなwww
 ゆっぴぃ 2012/10/26 07:41
三重奏は美味しかったです!!チョコソースとろっ(≧∀≦)
ブラックサンダー、一度食べたら病みつき!!クレープは…。裸で寝てたら凍えますって!?
うみのおとこ 2012/10/25 22:57
若い女性にヒット中って・・・・アンタ
 ゆっぴぃ 2012/10/26 07:42
あれ??一応まだ若い部類だと思ってたんだけどな~。
全然ヒットしなかったな~(―_―;))))))コソコソ… ほら、例外もあるってことですよ、うん。。
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