no title【mid*n92*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月25日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（8人前） 52 kcal
11時
岩塚製菓 おせんべい（0.7人前） 74.2 kcal
13時
玄米（1人前） 231 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 86 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
パパイア（0.5人前） 30.4 kcal
  605 kcal
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