no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月25日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
すき焼き（0.5人前） 113 kcal
12時
タカラ 味噌ラーメン（1人前） 373 kcal
ご飯 小（1人前） 420 kcal
タカラ マカロニグラタン（1人前） 102 kcal
17時
亀田製菓 ハッピーターン（2人前） 120 kcal
19時
ご飯（1人前） 504 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
ママー ナポリタン（1人前） 95.7 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2473 kcal
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