no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月26日(金)

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【朝ごはん】 7:45
トースト1枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】 12:00
高野豆腐 切り干し大根 漬物 みそ汁 ご飯
【間食】

【晩ごはん】 18:10
チキンカレーライス サラダ みそ汁
【夜食】

【今日の感想】

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