鶏【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月26日（金）

鶏
< おろし煮 　｜　あんかけ焼きそば >
鶏 画像1 鶏 画像2


【記録グラフ】
消費カロリー③
173kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
3382歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
6029歩
総歩数（歩） のグラフ
朝体重
86.6kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
6029歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1835kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
花より団子 2012/10/26 23:06 
こんばんわぁ～
今日は鶏肉のトマトにかしら？？？
鶏の大根おろし煮のレシピありがとう～
カロリー低くて胃にも優しいそうですね。
近いうちに作りたいと思います_(._.)_
 あるきん坊 2012/10/27 21:16 
こんばんは　食いしん坊です。

わが家は　肉料理というと、鶏か豚になってしまいます。
夏にあるきん坊さんの実家からもらったトマトで作ったトマトソースで鶏を煮てみました。
お肉ほろほろ　美味しかったですよ(^・^)
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