おろし煮【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月25日（木）

おろし煮
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おろし煮 画像1 おろし煮 画像2


【記録グラフ】
総歩数
3955歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
2380歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		消費カロリー③
127kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
朝体重
85.9kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
3955歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1841kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
87.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
花より団子 2012/10/26 00:55 
こんばんわぁ～
今日はお弁当、お休みでしたか…。
おろし煮とは？？？
写真の大皿に入ってるのですか？
 あるきん坊 2012/10/26 20:47 
こんばんは　食いしん坊です。

正解です。大皿に乗っているものが、、、おろし煮です。
何なにせ写真写りが悪い？難しいお料理ですが、美味しいですよ。
鶏むね肉なので、カロリー低いですし、お勧めです(^・^)
参考までに、レシピはこちら　→　http://cookpad.com/recipe/293345
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