EX歩数（歩）のグラフ・データ

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EX歩数(歩)のグラフ

2012年10月
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EX歩数のグラフ
日別データ（10月）

10月の「EX歩数」データ推移

日付 EX歩数 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 5621歩 dwn   7714141歩   焼き豚  
10月2日(火) 3727歩 dwn   7717868歩   オムライス（へのへの）  
10月3日(水) 4603歩 dwn   7722471歩   焼き豚おこわ  
10月4日(木) 4498歩 dwn   7726969歩   Happy Birthday  
10月5日(金) 3734歩 dwn   7730703歩   連休  
10月6日(土) 8736歩 dwn   7739439歩   トレーニング  
10月7日(日) 6566歩 dwn   7746005歩   ブラックラーメン  
10月8日(月) 10157歩 up   7756162歩   戸隠　さんぽ  
10月9日(火) 1177歩 dwn   7757339歩   はんなり漬け　  
10月10日(水) 3042歩 dwn   7760381歩   ロールキャベツ  
10月11日(木)           定例　京都出張  
10月12日(金)           出張からの帰路  
10月13日(土)           下呂温泉  
10月14日(日)           下呂温泉　満足のお宿  
10月15日(月) 3402歩 dwn   7763783歩   秋刀魚  
10月16日(火) 4274歩 dwn   7768057歩   鶏もも肉のオニオンソース  
10月17日(水) 4065歩 dwn   7772122歩   リンゴを毎日食べると血管が健康...  
10月18日(木)           豚とキャベツの炒め物  
10月19日(金) 2961歩 dwn   7775083歩   鶏肉の網焼きと季節の野菜の蒸し...  
10月20日(土) 5195歩 dwn   7780278歩   プライベートビーチ  
10月21日(日) 6318歩 dwn   7786596歩   簡単＆本格的　わが家の焼き豚  
10月22日(月) 1986歩 dwn   7788582歩   酢豚  
10月23日(火) 5509歩 dwn   7794091歩   検診  
10月24日(水) 2583歩 dwn   7796674歩   ビーフシチュー  
10月25日(木) 2380歩 dwn   7799054歩   おろし煮  
10月26日(金) 3382歩 dwn   7802436歩   鶏  
10月27日(土) 2259歩 dwn   7804695歩   あんかけ焼きそば  
10月28日(日) 497歩 dwn   7805192歩   アスパラ菜  
10月29日(月) 3233歩 dwn   7808425歩   照焼き  
10月30日(火) 2064歩 dwn   7810489歩   ロールキャベツ  
10月31日(水) 3369歩 dwn   7813858歩   豚の角煮  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 105,338歩 （先月：91,023歩）
平均数（今月） up 4,051.5歩 （先月：3,792.6歩）
最高数（今月） up 10,157歩 （先月：8,874歩）
目標達成率（今月） up 3.8% （先月：0%）
総合データ（～10月）
合計数 7,813,858歩
平均数 6,463.1歩
最高数 27,961歩（記録日：2010/10/11）
目標達成率 12.3%