焼き豚おこわ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月03日（水）

焼き豚おこわ
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焼き豚おこわ 画像1 焼き豚おこわ 画像2





我が家の定番”焼き豚おこわ”
【記録グラフ】
総歩数
7625歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
4603歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		消費カロリー③
229kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
朝体重
86.7kg
朝体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1843kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
87.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2012/10/03 21:46 
焼き豚おこわ　・・・　焼豚が入ったおこわってことで了解？
 あるきん坊 2012/10/03 22:24 
初めまして　こんばんは。
あるきん坊のつれで　ごはん担当の食いしん坊です。

焼き豚おこわは　先日の焼き豚のタレをベースに、焼き豚と干しシイタケと人参を刻んだもので作ってます。
あるきん坊さんの大好物です。(^・^)
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