Happy Birthday【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月04日(木)

Happy Birthday

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今日は、つれの食いしん坊の誕生日。

Happy Birthday

ささやかなショートケーキでお祝い。















【記録グラフ】
消費カロリー③
219kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
EX歩数
4498歩
EX歩数(歩) のグラフ
総歩数
6942歩
総歩数(歩) のグラフ
朝体重
86.9kg
朝体重(kg) のグラフ
万歩計
6942歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1863kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
87.7kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
たこきゅうぴい 2012/10/04 21:51
お誕生日おめでとうございます
 あるきん坊 2012/10/04 22:22
こんばんは 食いしん坊です。

ありがとうございます。
ケーキ、食べちゃいました(^・^)
きこたん 2012/10/04 23:03
食いしん坊ちゃん
お誕生日おめでとうございます(*^▽^)/★*☆♪

これからも、美味しいご飯お弁当を
楽しみにしてますね(*> U <*)
 あるきん坊 2012/10/05 18:55
きこたんさん ありがとうございます。

39歳?になりました。
お弁当も晩ごはんも写真でアップされてしまうので、
我が家の食生活、丸見えですね。(^^ゞ

これからも宜しくおねがいします。
マイペンライ! 2012/10/05 05:11
ケーキ、おいしそうですな。
カレーもお祝い?
 あるきん坊 2012/10/05 18:59
マイペンライさん こんばんは 食いしん坊です。

久々にケーキ食べましたが、美味しかったです(^・^)
不二家もシャトレーゼもない町なので、どうしようかと思っていましたが、
そこそこ美味しいケーキ屋さんがあってよかったです(^・^)

ハヤシライスは、、、特にお祝いではなく、普通の晩ごはんです。
花より団子 2012/10/05 21:03
こんばんわぁ~
遅くなりましたが、食いしん坊さん
☆お誕生日おめでとうございます☆彡
ロールケーキもモンブラン?も美味しそう(*^_^*)
食いしん坊さんは日頃甘い物はあまり食べないのかな?

私は甘い物が止められなくて・…(-_-;)
 あるきん坊 2012/10/05 22:34
花子さん こんばんは 食いしん坊です。

有難うございます。
近所にお茶するお友達もいないので??? 普段 ケーキを食べる機会がありません。
お茶をするようなお店もなかなかありません。
何より、、、我が家も 万年ダイエット夫婦なので(^・^)?

甘いものは好きですよ。
あると食べちゃって危険だから、買い置きしないようにしています。
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