万歩計(歩)のグラフ
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| 日別データ（10月）
10月の「万歩計」データ推移
| 日付 |
万歩計 |
消費カロリー |
目標 |
合計値 |
記録ノート |
| 10月1日(月) |
8545歩 |
427 kcal |
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11142937歩
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焼き豚
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| 10月2日(火) |
6244歩 |
312 kcal |
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11149181歩
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オムライス（へのへの）
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| 10月3日(水) |
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焼き豚おこわ
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| 10月4日(木) |
6942歩 |
347 kcal |
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11156123歩
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Happy Birthday
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| 10月5日(金) |
5723歩 |
286 kcal |
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11161846歩
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連休
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| 10月6日(土) |
9839歩 |
491 kcal |
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11171685歩
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トレーニング
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| 10月7日(日) |
8676歩 |
433 kcal |
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11180361歩
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ブラックラーメン
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| 10月8日(月) |
14307歩 |
715 kcal |
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11194668歩
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戸隠 さんぽ
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| 10月9日(火) |
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はんなり漬け
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| 10月10日(水) |
5512歩 |
275 kcal |
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11200180歩
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ロールキャベツ
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| 10月11日(木) |
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定例 京都出張
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| 10月12日(金) |
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出張からの帰路
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| 10月13日(土) |
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下呂温泉
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| 10月14日(日) |
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下呂温泉 満足のお宿
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| 10月15日(月) |
5578歩 |
278 kcal |
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11205758歩
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秋刀魚
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| 10月16日(火) |
6471歩 |
323 kcal |
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11212229歩
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鶏もも肉のオニオンソース
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| 10月17日(水) |
6092歩 |
304 kcal |
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11218321歩
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リンゴを毎日食べると血管が健康...
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| 10月18日(木) |
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豚とキャベツの炒め物
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| 10月19日(金) |
4911歩 |
245 kcal |
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11223232歩
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鶏肉の網焼きと季節の野菜の蒸し...
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| 10月20日(土) |
5948歩 |
297 kcal |
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11229180歩
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プライベートビーチ
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| 10月21日(日) |
7807歩 |
390 kcal |
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11236987歩
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簡単＆本格的 わが家の焼き豚
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| 10月22日(月) |
3852歩 |
192 kcal |
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11240839歩
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酢豚
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| 10月23日(火) |
8122歩 |
406 kcal |
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11248961歩
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検診
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| 10月24日(水) |
3870歩 |
193 kcal |
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11252831歩
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ビーフシチュー
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| 10月25日(木) |
3955歩 |
197 kcal |
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11256786歩
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おろし煮
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| 10月26日(金) |
6029歩 |
301 kcal |
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11262815歩
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鶏
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| 10月27日(土) |
4718歩 |
235 kcal |
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11267533歩
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あんかけ焼きそば
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| 10月28日(日) |
920歩 |
46 kcal |
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11268453歩
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アスパラ菜
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| 10月29日(月) |
5375歩 |
268 kcal |
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11273828歩
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照焼き
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| 10月30日(火) |
3352歩 |
167 kcal |
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11277180歩
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ロールキャベツ
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| 10月31日(水) |
6389歩 |
319 kcal |
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11283569歩
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豚の角煮
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| ページTOP |
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月間データ（10月）
| 合計数（今月） |
149,177歩 （先月：143,222歩）
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| 平均数（今月） |
6,215.7歩 （先月：5,967.6歩）
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| 最高数（今月） |
14,307歩 （先月：11,775歩）
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| 目標達成率（今月） |
4.2% （先月：0%）
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総合データ（～10月）
| 合計数 |
11,283,569歩 |
| 平均数 |
8,693歩 |
| 最高数 |
30,996歩（記録日：2011/07/16） |
| 目標達成率 |
16.9% |
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