プライベートビーチ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月20日（土）

プライベートビーチ
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今日は、徒歩　３分のプライベートビーチを散歩。
【記録グラフ】
総歩数
5948歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
5195歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		消費カロリー③
223kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
朝体重
86.6kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
5948歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1838kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
87.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
花より団子 2012/10/20 21:56 
こんばんわぁ～
綺麗な空と優しい雲、青い海、心が洗われそうですね（*^_^*）

我が家も夕飯は焼きさんまにしましたが…
おかずの品数は後2品でした(^_^;)
あるきん坊さんは幸せですよ！！
 あるきん坊 2012/10/21 22:50 
こんにちは。あるきん坊です。
毎日　美味しくいただいています。
感謝しています…。
きこたん 2012/10/20 22:05 
結婚五周年目・・おめでとうございます(#^.^#)
まだまだ新婚さんみたいに仲良しのお二人ですね♪

旅行も、温泉も、お食事もたっぷり堪能してきてくださいね♪
食いしん坊ちゃんにも宜しくですーヽ(^。^)ノ
 あるきん坊 2012/10/21 22:52 
こんにちは。あるきん坊です。
ありがとうございます。
新婚さんみたいに仲良し　ではなく
まだまだ　新婚さんですね。
マイペンライ！ 2012/10/21 04:48 
おお！抜けるような青空！
 あるきん坊 2012/10/21 22:53 
こんにちは。あるきん坊です。
プライベートビーチ　気持ち良かったですよ。
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