鶏肉の網焼きと季節の野菜の蒸し焼き【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あるきん坊さんのトップページ>記録ノートを見る>鶏肉の網焼きと季節の野菜の蒸し焼き
12年10月19日（金）

鶏肉の網焼きと季節の野菜の蒸し焼き
< 豚とキャベツの炒め... 　｜　プライベートビーチ >
鶏肉の網焼きと季節の野菜の蒸し焼き 画像1









食いしん坊の日記が更新されていました。
http://cookpad.com/diary/2179551
【記録グラフ】
消費カロリー③
150kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
2961歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
4911歩
総歩数（歩） のグラフ
朝体重
86.9kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
4911歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1863kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2012/10/20 05:32 
鶏肉の照り焼きと季節の野菜の蒸し焼き　しめて600KCALってとこかな？　・・・どう？当たり？
 あるきん坊 2012/10/20 07:01 
こんにちは。あるきん坊です。
鶏肉は、網焼きだそうです。　
照焼きよりもカロリーオフで、表面がパリパリで
美味しかったですよ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE