no title【げっこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月28日（日）

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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
長崎皿うどん
【間食】
カフェオレ
【晩ごはん】
ごはん
卵豆腐
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
マルタイ 長崎皿うどん（1人前） 320 kcal
いちまる もやし（0.3人前） 6 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
㈱紀文食品 ちくわ（1人前） 33 kcal
ご飯 大（1.4人前） 588 kcal
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
サントリー ボス あったか～い朝のオレ [ペットボトル] 280ml（1人前） 115 kcal
  1209 kcal
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