81【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月28日（日）

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【記録グラフ】
タバコ
25本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
サバ開き干し（0.5人前） 261 kcal
ししゃも（5人前） 125 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
種商 16穀（1人前） 27 kcal
20時
ぺヤング やきそば（1人前） 518 kcal
  1082 kcal
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